保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【日本TANITA ★限時下殺★】魔幻水滴體脂計UM-050這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本TANITA ★限時下殺★】魔幻水滴體脂計UM-050的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
顏色
- 白色
產地
- 中國大陸
保固期
- 1年保固期
商品規格
- 商品規格~
◎產品尺寸：D295*W285*H30mm(約1.2kg/含乾電池)
◎電源：3號乾電池4個
◎保固：一年
※因拍照關係或有色差, 顏色以實品為準.
●消費者使用前應詳閱產品說明書
●定期校正之服務及據點資訊:
TANITA諮詢專線：0800-533-899
台北市博愛路12號
醫療器材許可證~
◎品名：“塔尼達”體脂肪計UM-050
◎許可證核准字號：衛署醫器陸輸字第000178號
◎廣告許可核准字號：北市衛器廣字第108080231號
◎藥商名稱：西合實業股份有限公司
◎製造廠名稱：Dong Guan TANITA Health Equipment Co., Ltd.
◎製造廠地址：Hongtu High Tech Economic Development Area, Nancheng District, Dongguan City, Guangdong Province, China
◎製造日期：詳見產品包裝
◎有效期間（或保存期限）：無
藥商許可執照~
◎藥商許可證號：北市衛藥販（內）字第620111A327號
◎藥商名稱：富邦媒體科技股份有限公司
◎藥商地址：臺北市內湖區洲子街96號4樓
◎藥商諮詢專線：02-8512-7148
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義大利疫情嚴重，第三季仿佛遙遙無期。 連續兩天看完了我的天才女友第二季，心情悲重。劇中描述的家庭，不知又是多少中國式婚姻的縮影。 悲劇的起點，要從莉拉的婚禮上講起。 20世紀的六十年代，不只有義大利，全世界的女性地位都不高。在貧窮的加持下更甚。 莉拉從小展現的驚人的天賦和才華，吸引不少男生，其中兩個是街區中有錢有勢的人——馬爾切洛和斯特凡諾。 之前有講過，莉拉的父親外強中乾，對這兩個人不敢動怒，唯唯諾諾。他們都想要娶莉拉，父親根本不會想要不要徵求莉拉的同意。上高中的年紀，莉拉就要嫁人了。 其實莉拉對兩人都沒有好感，只是對索拉拉一家，以及索拉拉兄弟的言行更加厭惡。她想要靠斯特凡諾來和索拉拉抗衡。 只可惜，美好的願望終究是願望。斯特凡諾以及她哥哥，在婚禮之前就把莉拉給賣了——鞋店的生意要依附索拉拉一家。心高氣傲的莉拉看到馬爾切洛穿著自己做的第一雙鞋，心碎了。這段婚姻還沒開始，就結束了。 ... 丈夫和哥哥以及馬爾切洛之間互相推脫，莉拉看透了他們虛偽的謊言。 莉拉同樣火爆的脾氣，讓她第一次挨了丈夫的打。 ... 這個鏡頭太棒了，完美詮釋了莉拉眼中的世界。 ... 她拒絕和丈夫行房，她感到噁心感到恐懼。只是瘦弱的莉拉完全抵抗不了斯特凡諾，她被婚內強姦，莉拉感受不到一絲快感，像一具屍體躺在那裡被丈夫用來洩慾，那種無聲的絕望像海浪一樣，一波一波的窒息感不停淹沒她。 莉拉被打傷的眼角，母親明知原因卻不敢過問，父親視而不見。一大家子人卻無法讓莉拉產生親近感。 ...... 只有小姑子問了一句怎麼傷的，莉拉撒謊是撞到礁石上。其他人不明白也就罷了，她的親生父母卻立馬附和道：你太不小心了。絕望再次淹沒莉拉。 ... 莉拉只敢對萊農講心裡話。 斯特凡諾派萊農勸說莉拉，可是一個局外人根本不能了解全部。莉拉不希望自己會懷孕，否則將永遠被禁錮在這個家裡。 ... 誠然，懷孕生子對大部分女性都是一個重要的選擇，是可能會改變人生走向的選擇。 ... 選擇生子，必然要付出更多的艱辛和痛苦，但也不要因為如此就要日後在孩子耳邊整天說道：要不是因為你我早就怎樣怎樣。那是你的選擇，並不是孩子的，不要讓孩子一輩子承擔你這個陰影。 ... 不知道大家有沒有看過一個日語片——告白 未成年犯罪的故事。男主的母親因為相夫教子無法重返科研界，將怒火發在孩子身上。父母離婚後，母親再婚，男主沒再有過母親的消息。他渴望母親再愛一次，渴望得到母親的認可，渴望母親知道自己足夠努力，不是母親的絆腳石，為此，他不惜殘忍殺害小動物，甚至殺掉班主任的小女兒來引起注意。 回到劇集。 莉拉還是懷孕了，但是她並不想生下這個孩子。她不遺餘力地工作，干一些體力活，如願以償的流產了。但這也讓周圍人意見頗深。 ... 夏日度假，莉拉萊農和皮諾遇到了尼諾和布魯諾二人。一場大型五角戀，悄然展開。 ... 女生似乎都對尼諾這種類型念念不忘，明知是渣男，就是喜歡。萊農一直暗戀尼諾，而尼諾不可能不知道，否則也不會撩一下打一巴掌。 懷孕的皮諾卻慢慢對尼諾的僚機布魯諾產生情感，加上孕期情緒，皮諾十分崩潰。她知道這樣是不對的，但身體上開始拒絕丈夫了，她懇求要回家，知道再待下去總會控制不住自己。如果說皮諾別的地方不好，但是這個決定做的很果斷。 ... 莉拉和尼諾多年的重逢，演化成了乾柴烈火。萊農一下子成了好閨蜜和男神之間的電燈泡。 莉拉出軌了。但你也許會很理解她。 ... 不管婚姻是否幸福，莉拉在客觀上背叛了它。 而這也更加給了斯特凡諾家暴的機會。 莉拉選擇了更加激進的方法，她就是她，她是莉拉。她和尼諾私奔了。 ... 短暫的二十三天，尼諾的面目很快顯露，這段感情就枯萎了。 恩佐小天使把莉拉接回家，那時的莉拉再一次懷孕了，她想要激怒斯特凡諾，聲稱孩子是尼諾的。卻沒有被挨打。 ... 這很矛盾，如果說斯特凡諾不愛莉拉，但他還是有些瞬間是在意莉拉的，更多的莉拉是他手中的工具。他知道圍繞著莉拉的這些男人會有利益的產生，而男人的面子又在死撐，如果好好對待莉拉，斯特凡諾的生意可以更上一層樓，現實總是事與願違。 ... 莉拉超前的審美，驚艷世人的才華 莉拉把孩子生下來了。破碎的家庭並沒有改觀。在得知丈夫和自己同時出軌以後，她害怕了，她怕失去這個好的環境，沒辦法好好教育孩子。 ... 小三也懷孕了，明目張膽就來家裡鬧。莉拉也意識到，自己終於可以徹底離開這個家，她選擇離開，選擇解放自己。悲慘的前半生似乎可以告一段落了。 這場可憐的婚姻中，兩人都沒有做對過什麼：丈夫不尊重妻子，妻子也無法體諒丈夫，沒有愛情的結合致使雙方紛紛出軌。 一場以利益結合的婚姻，從一開始，就註定是個錯誤。 這又是多少人正遭受的現實呢。 ...
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