保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【okamoto 岡本】003 Platinum白金(12片/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【okamoto 岡本】003 Platinum白金(12片/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 無香
- 無味
款式
- 溫感
- 平滑
包裝組合
- 1~12片
類型
- 一般
尺寸
- 0.03mm
- 50~54mm
產地
- 日本
商品規格
- 1、商品組合/規格：【岡本okamoto】003 Platinum白金(12片裝/盒)
2、醫療器材許可證
◆核定品名：岡本衛生套 003 Platinum(12入)
◆核准字號：衛署醫器輸字第017656號
◆藥商名稱：傳悅國際有限公司
◆製造廠名稱：M260745000 OKAMOTO INDUSTRIES, INC., IBARAKI PLANT
◆製造廠地址：1 NISHIYAMA, ITABASHI-CHO, RYUGASAKI, IBARAKI - PREF., JAPAN
3、藥商許可執照
◆許可執照字號：中市藥販 字第6203263456號
◆藥商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
◆藥商地址：台中市北區漢口路四段367號6樓
◆藥商諮詢專線電話：(04)2235-6421
4、製造日期：詳見產品外包裝
5、有效期間或保存期限：5年(係指未開封情況下)
6、具量測功能之產品：無
◆定期校正之服務及據點資訊：無
7、醫療器材廣告核准字號：無
8、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
備註欄：◎消費者使用前應詳閱產品說明書 ◎ 此為私人消耗性衛生用品，一經”拆封”或”使用”後，即無法退換貨，不便之處敬請見諒。
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同樣是「水中游」一下，泡水前：閨蜜送的呢，泡水後：塑料友誼？ ... 幾乎每一個女生都有很多屬於自己的口紅，有自己買的也有別人送的，女生對口紅的熱愛程度還是很深的，根本不管自己有多少，只要看到好看的都想買回家，那麼，口紅泡水前喝泡水後會有什麼樣的變化呢？MAC這種口紅的性價比還是挺高的，所以買口紅的人一般都不會錯過它，將它們放進了水中之後全部都立了起來，看來重量還是很足的。 ... 同樣是把自己喜歡的口紅丟到水盆里，而這些口紅的包裝看起來也是非常少女心的，然而這些口紅再扔進水盆里之後全都漂浮在水面上。仍然是只有一隻MAC口紅站立在水中，果然大牌口紅是經得住考驗的。 ... 然後就是這種粉色的子彈頭口紅了，圖中我們可以看到泡水前女孩兒拿在手裡，看上去很是高大上。但是泡水後我們發現所有的口紅都浮在了水面上，只有一隻黑色的口紅立在了水中，這應該是真的吧。 ... 當然不止有女生泡口紅，男生們還將自己的卡西歐手錶泡在了水盆之中，可以看到幾個手錶應該都是防水的，但沒想到同時放到水中之後，錶盤都變成了透明的，整體看起來就像是一個塑料殼，不知道的人可能還以為是壞了呢，但其實這樣才能證明這手錶是防水的。 【圖片來自於網絡，如有侵權請聯繫作者刪除】
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