保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】南極磷蝦油膠囊食品-30顆(4瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】南極磷蝦油膠囊食品-30顆(4瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
純淨的海洋紅寶石
南極蝦精萃取自南極洲的一種體積很小、類似甲殼動物的蝦類-磷蝦。磷蝦生長於世界最純淨、無污染的南極海洋。在歐美地區，南極蝦精被認為是「頂級的魚油」，並稱之為「海洋的紅寶石」。南極蝦精(NKO)通過歐盟法規（EC466/2001&EC2375/2001）不含重金屬、多氯聯苯、戴奧辛等檢驗，適合每日保健，純淨安全。
專利萃取勝魚油
南極蝦精是利用專利的無菌超低溫技術（US Patent No. 5,434,183）從南極磷蝦所萃取出的活性複合分子。在自然界中唯有南極蝦精以磷脂質結合 EPA、 DHA，並且富含蝦紅素，因為多種成份間的加乘作用(Synergistic Effect) 能大幅提高吸收率，使其具有獨特的高生體利用率，更勝魚油。
青春活力成分~蝦紅素(Astaxanthin)
與魚油不同，南極磷蝦油中還含有豐富的蝦紅素。蝦紅素為類胡蘿蔔素家族的一員，因其結構上的特殊，其青春動力為葉黃素的4倍、β-胡蘿蔔素的10倍，維生素E的550倍。
含高達40%磷脂質，事業好幫手
南極磷蝦油近年來受到重視的主因之一，除了含有豐富的EPA、DHA，最特殊的為含有磷脂質(多存在大豆卵磷脂中，目前還未在任何一種深海魚油當中發現)。磷脂質可滋補營養，繁雜事務依然條理分明、事半功倍。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 磷蝦油
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：南極磷蝦油膠囊食品
內容量：30顆(軟膠囊)
主成份：每次用量(2顆)含-專利南極磷蝦油 (Krill Oil) 1,000 毫克(內含-Omega-3脂肪酸230毫克(EPA120毫克、DHA70毫克)、磷脂質390毫克、蝦紅素750微克)
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次2顆，1天1次，餐後以開水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．限成人食用。孕婦、哺乳期間請避免食用。
．對海鮮、蝦蟹過敏者請避免食用。
．服用抗凝血藥物者請避免食用。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
... 《環球時報》消息，據美聯社29日報導稱，當地時間星期六，現年54歲的德國黑森州財政部長托馬斯-舍費爾被發現死在霍赫海姆（位於法蘭克福附近）的鐵軌旁。當地警察部門表示，通過詢問目擊者和警方調查，最終得出了舍費爾系自殺的結論。黑森州州長福爾克-布菲耶則在周日表示，舍費爾的死與新冠病毒有關，他對病毒蔓延造成的後果感到絕望。 布菲耶稱，舍費爾擔憂是否能滿足當地民眾的巨大期望，尤其是在財政方面緩解疫情的影響。「我不得不說這些憂慮壓垮了他。他顯然找不到解決的辦法，他絕望了，離開了我們」，布菲耶稱。 據報導，德國聯邦政府和州政府已經制定了龐大的救助計劃，以緩解為延緩新型冠狀病毒傳播而執行的封鎖政策對經濟和社會造成的衝擊。 文章稱，舍費爾擔任黑森州財政部長已經長達10年的時間，他也是德國總理默克爾領導的基督教民主聯盟的成員。 據黑森州社會事務和融合部公布的信息顯示，目前當地共有2943例新冠肺炎確診病例。
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文章來源取自於：
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